按照2024宇宙女排联赛中国香港站的赛程，中国女排6月12乌轮空，但队列涓滴莫得豪放。从本日中午离开驻地，中国女排充分运用扫数下昼的时间，先后进行了技能测验和力量测验，直到晚上7点香江的夜色渐浓，才复返酒店。紧锣密饱读只争朝夕苦练，是中国女排这一天的主题，更是她们的平日……

由于比赛馆香港体育馆仍有比赛进行，是以各队的技能测验都被安排在距离驻地酒店10余公里外的荃湾体育馆。下昼2点30分，中国女排的大巴驶出酒店，经过约半小时的车程，全队来到测验形式。准备行径之后，中国女排当场张开有球测验。队员们留心、扣球、拦网……一项项技能测验衔尾紧密。和在北京、漳州进行阻塞集训时如出一辙，队员们在测验历程中实在莫得太多休息时间。每一项测验谬误，主帅蔡斌说一句“喝水”，寰球捏紧走到场边喝一两涎水，回身就再行复返到测验场上。

在一攻测验要领，朱婷和小队友倪超越并肩站在形式后排，慎重接着队友和陪打西席打过来的每一个球，她心计慎重、一点不苟，发扬着老队员的榜样作用。以助理西席身份插足测验的体育总局排球中心主任赖亚文除了关注主力队员的气象外，还贯注在测验中点拨着高意、吴梦洁、庄宇珊等年青队员需要掌抓的技能要领，细巧且耐性。

在防反要紧测验要领，蔡斌给要紧队员们建议的条目是一连扣下三个好球，他站在场边为每个队员高声地统计着数目。天然队员们都慎重完成，但按照他的严格条目，仍然会有些球被判定为别离格。举例高意的一次快攻下球莫得达到“短平”的法子，蔡斌就慎重地告诉她，三个好球之中，必须包括一次“短平”才算数。小将庄宇珊来到网前流畅扣下两个好球，“还有第三个！”赖亚文在一旁高声地给她加油饱读劲。只见庄宇珊高高跃起，干净利落地扣劣等三球，掌握的队友们一同给她饱读起了掌。庄宇珊并莫得自夸快意，反而回身给为她传球的二传许晓婷竖起了大拇指……不仅如斯，测验中，新老队员们相互共享、调换的画面往往出现，比如张常宁和吴梦洁共享着扣球的技能要领，龚翔宇和郑益昕调换着快攻的心多礼会，这浓浓的队友情飘溢在测验场上，就像队长袁心玥在前一天慑服保加利亚女排后所说的那样，中国女排险峻一条心。

时间是顾惜的，两个多小时的技能测验顷然即逝，离开荃湾体育馆的中国女排偶合与前来测验的德国女排大巴擦肩而过。中国女排的大巴车当场驶往组委会安排在尖沙咀东的一处健身房，队员们在那处又进行了一个多小时的力量测验，才放手了这一个下昼的测验。

复返酒店已是华灯初上，有很多支柱中国女排的球迷等在大堂，法例地向前但愿获取签名眷恋。小姐们天然窘迫体育赛事直播，仍耐性肠为球迷们签名。球迷们对这支队列的珍视与缓和，是中国女排前进的能源，只争朝夕刻苦测验，无疑是小姐们已毕为国争脸诺言的原生力量之场地……