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在近日举行的2024年中国田径众人赛上，又名满头白首的老东谈主用时不及14秒，冲过百米竞走的尽头线，得益冲突70岁组宇宙记录。老东谈主跑步的视频被发布到聚积上，赢得不少网友点赞。昨日，视频中的老东谈主金辉告诉北京后生报记者，他本年71岁，年青时就嗜好技击等通顺，此前还因为跑步快，被老年足球队的队友称为“小钢炮”，但他直到前年才真确驱动斗争短跑通顺。

国内首名跑进14秒的70岁老东谈主

近日，一段题为“七旬大爷百米竞走冲突宇宙记录”的视频激发网友热议。视频中不错看到，又名满头白首的老东谈主在跑谈上赶快奔走，将敌手远远甩在死后，最终最初撞线。

北青报记者了解到，视频中的老东谈主名叫金辉，本年71岁。据媒体报谈，金辉近日于山东青岛举办的2024年中国田径众人赛中连夺相应年龄组100米、200米、4×100米奋勉、4×400米奋勉、跳远5块金牌，并以13秒97的得益成为国内70岁组首个跑进14秒以内的东谈主。

据中国田径协会官方微信公众号先容，中国田径众人赛是目下国内田径宿将最高档别赛事，比赛面向35岁以上退役专科田径通顺员和优秀田径爱好者，涵盖35岁至84岁十个年龄组。

昨日，金辉告诉北青报记者，他本日冲突记录时，嗅觉通盘通顺员的眼神皆聚焦到他。“我但愿来岁有契机代表中国去干预亚洲田径众人赛，本年冬天我要把得益进一步提高，去和其他国度的选手抗衡，跑出属于中国老东谈主的速率。”

金辉说，他老练短跑的时候并不长，起头低，因此需要修订的场合还有许多，“我对连续提高得益很有信心。”

找网友当“西席”改善跑步作为

金辉暗示，他年青时在内蒙古乌兰浩特的一家钢铁厂当维修工东谈主，2008年退休后，奴隶子女到山东青岛生计。他暗示，我方从小就争强斗胜，因此年青时就心爱老练拳击、技击等拒抗性体育花式。

来到青岛后，他防卫到当地的足球氛围很浓厚，加上足球花式拒抗性很强，就加入当地的老年足球队。金辉说，老年足球队里许多队员曾是专科通顺员，时候很好，比拟之下，他时候欠安，只可靠体能和速率来弥补，“别东谈主一场球跑5000米，我就跑7000米，体能冉冉就造就起来了。”

金辉说，由于跑步速率快，2023年，有队员劝他去干预短跑比赛，“我买了双低廉的钉鞋，到操场上测了一下，发现得益能排在宇宙同庚龄组的前几名，于是我就报名参赛了。”

据悉，金辉在2023年中国田径众人赛中取得了所在年龄组100米竞走第二名的好得益，和第又名的得益仅差0.17秒。“那时决赛有9名参赛者，其余8个东谈主相互之间皆刚毅，只消我，谁也不刚毅。”金辉说。

金辉说，他在跑步中有许多不碰面的“西席”。“我会把我方考验的阅历发到聚积上，许多国内年青的短跑妙手看到后，皆会干系我、领导我，比如我目下跑步时摆臂的作为，即是北京的又名跑步妙手带领的。好多东谈主看到我目下的视频后，皆说我的作为比往时好多了。”

金辉说，他宽泛每两三天就会到通顺场进行考验，跑几个全速的100米短跑，再进行一些其他考验。不去通顺场的日子，他也会在家作念一些高抬腿、横卧起坐、蹲起等基本功老练。

在考验中，金辉遭受过伤病的困扰。他回忆说，本年2月份时，有一次他考验时感到很开心，因此多跑了一次，没思到变成了小腿肌肉拉伤，邋遢了两个月的时候。这之后，他在考验时愈加珍贵自我保护，一朝发现腿部肌肉发紧，立即就罢手老练腿部，转而去作念胳背力量的考验。“偶然候我需要作念杠铃考验，我会宁可选轻点的杠铃，宁可多作念几次，也不要挑战过重的杠铃，幸免受伤。”

建议其他老东谈主要量入制出

金辉暗示，短跑除了给他的体魄带来平正外，转变善了他的性格和东谈主际关系。“刚退休的时候，我一度嗅觉有些寂寥。但目下我发现我方也成为了一些年青东谈主的榜样，在通顺场考验时，许多年青东谈主会思跟我沿路跑。我跑不外那些年青的体育生，然而我但愿能给他们带去一些积极的影响。”

“我往时是急秉性，什么事皆爱跟东谈主争个上下。但在短跑考验中，我得到了多半东谈主的匡助，我也荒谬快意去匡助他东谈主。在通顺场里，我会主动教小一又友踢球，带领别东谈主的跑步作为，在公交车上见到不散逸的东谈主，哪怕看着对方年龄比我小，我也会给他让座。”金辉说，自从干预跑步比赛后，他和老婆皆不拌嘴了。

针对一些年青网友提倡也但愿自家老东谈主像金辉通常，去老练短跑的说法，金辉暗示，老东谈主在老练时要量入制出，要津是老练要合适体魄的情况。“若是老东谈主之前就时时从事通顺，那么老练短跑等通顺亦然不错的。”

文/本报记者屈畅实习生陈林牵扯裁剪：赵桂金(EK003)体育录像/图片