榆阳区2024年宇宙第九届“万步有约”健走激发大赛全民拓展赛启动招募，旨在实施绿色出行，减少碳排放欧洲杯足球网，指点、饱读舞更多东谈主参与通顺，缔造“每个东谈主是我方健康第一拖累东谈主”的健康确认，减少心脑血管等慢性疾病的发生，邀请更为平庸的社会全球参与健走活动，引申科学健走通顺。

一、活动本色及规矩

（一）参加对象：18--65岁东谈主群均可组队报名参赛，以单元组织报名和社会东谈主群目田组队两种参赛报名模式。

不提议参赛东谈主群:患有严重点脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体袭击等不合适通顺的东谈主群及孕产期妇女。

（二）拓展赛时分

报名时分：2024年6月14日-6月30日。

比赛时分：2024年7月1 日-7月21日。

（三）拓展赛本色

（1）线下健走比赛

参赛东谈主员尽量完成10000步的通顺量，使用“万步健康APP”收集逐日健走步数，为期21天。

（2）线上健行运期常识学习问答

完成竞赛任务，拓展赛时期将安排1次时期学习，完成学习问卷即可得回10分。

个东谈主总积分满分220分＝个东谈主逐日健走积分*总天数+时期学习积分

二、报闻东谈主程

本次全民拓展赛需使用“万步健康APP”进行参与。

1.下载“万步健康”APP

在手机“利用商店”径直搜索“万步健康”，或扫描下方二维码下载完成装配万步健康APP。

已有账号：使用用户名或手机号，输入密码登录，如密码造作可聘用“健忘密码”找回。

无账号：点左下角“注册”，输入“昵称、手机号、滑动考据、获取考据码”，勾选“我已阅读并痛快万步健康《行状左券》和《苦衷战术》”，完成注册，独立即登录。

2.计步方式建树“APP计步”

参赛前需提前切换为“手机APP计步”。

登录见效后，点击右下角“我的”--“成立处置”，计步方式修改为“手机APP计步”。

3.拓展赛报名方式

登录“万步健康APP”后，点击页面右上角“扫一扫”，扫描下方二维码（可保存后点击相册扫描）。

点击“去报名”，朝上滑动，阅读完成“免责声明”，点击“我已阅读并痛快以上《免责声明》”，聘用“榆阳区”，搜索“队名”聘用已有分队，“恳求加入”即可完成报名。

参赛队员也可自行创建新分队成为队长，邀请参赛东谈主员加入分队。

4.稽查步数及上传数据

因手机型号不同，提议逐日健走前，先点击干涉一次万步健康APP，确保APP后台开启，以防特等据未纪录的情况发生。

点击“健康处置”，可稽查逐日健走步数。在当日完成10000步以后，需要在中间“健康处置”页面，下滑图标傍边，下滑一下，即可完成数据上传。第一次上传会教唆“是否允许读取手机通顺数据”聘用“允许”。

榆阳区第九届万步有约健走大赛组委会

2024年6月18日

剪辑：谢安发 好意思编：叶苗

责编：尚 鹏杜 欣

审核：马志恒

编审：榆阳区融媒体中心

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